寢具推薦 【思藍喜】美國專利防水透氣防蹣枕頭套(乳膠枕適用)
【思藍喜】美國專利防水透氣防蹣枕頭套(乳膠枕適用)
【思藍喜】美國專利防水透氣防蹣枕頭套(乳膠枕適用) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【思藍喜】美國專利防水透氣防蹣枕頭套(乳膠枕適用)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感台中水晶推薦
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【思藍喜】美國專利防水透氣防蹣枕頭套(乳膠枕適用)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【思藍喜】美國專利防水透氣防蹣枕頭套(乳膠枕適用)
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商品訊息功能:
- 品號：3865280
- 六面完整防蹣包覆TM
- BAB可呼吸阻絕專利布料
- 美國國家抗敏醫學認證
商品訊息描述:
在美國家家戶戶都會使用保潔枕套
18項認證+30國熱銷!
★100%健康防蹣，六面完整防蹣包覆TM（BedBugBanisherTM）專利防護技術
★BAB可呼吸阻絕專利布料®（Breathe-a-Barrier ®）觸感絲質柔滑
★360。六面全罩式上下罩拉鍊可拆卸，方便清洗！
★阻絕液體高科技屏障，100%防水滲入
★通過Intertek化學有毒物質檢測，不含有害人體之毒物
★通過美國國家抗敏醫學認證
★通過德國國際環保紡織協會第一級認證
★美醫療機構指定+五星級飯店採用！
商品訊息簡述:
內容物 : 枕頭套 x 1
適用：乳膠枕心Latex Pillow
尺寸 : 52 x 70 cm
表布 : 100% 聚酯纖維(美國專利防蹣複合布)
內裡 : 100% 聚氨酯貼合
產地 : 中國
洗滌方式 :
中溫水洗
只可用含氯漂白劑漂白
外翻陰乾或低溫烘乾
不可熨燙
不可乾洗
本產品主要功能是包護床墊、棉被與枕頭，非一般直接接觸身體的床包。
在非正常使用下造成的汙染及破損，恕不退換。
【思藍喜】美國專利防水透氣防蹣枕頭套(乳膠枕適用)
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